Faydalı Bilgiler

Yenibahar Nedir? Yenibaharın Faydaları Nelerdir?

Nisan 21, 2021 Faydalı Bilgiler

Jamaika biberi olarak da bilinen yenibahar bitkisi, Amerika’nın tropikal bölgelerinde yetişir. Baharat olarak kullanılan bitkinin kurutulan meyveleridir. Tadı ve kokusuyla yemeklere lezzet katan yenibahar baharatı sofraların egzotik aromasıdır

yenibahar

Devamını oku

Kuru Kayısı Faydaları Nelerdir? Kuru Kayısı Ne Kadar Tüketilmeli?

Mayıs 18, 2021 Faydalı Bilgiler

Beslenme uzmanları kuru kayısının vücuda inanılmaz etkileri olduğunu sık sık dile getiriyor. Kuru kayısı gerçekten de bedeni sağlıklı tutacak hatta gençleştirecek besin değerlerine sahiptir. Özellikle günde birkaç tane bile kuru kayısı tüketmek hayat kalitenizi arttıracaktır. Taze ve organik kuru kayısı çeşitleri günlük beslenme programınızda yer aldığında bakın nasıl faydalar sağlıyor;

kuru kayısı

Devamını oku

Yedi Türlü Baharat Nedir? Yedi Türlü Baharat Nerede Kullanılır

Mayıs 18, 2021 Faydalı Bilgiler

Eşsiz bir baharat karışımı olan yedi türlü baharat, köfte baharatı olarak da bilinir. Özellikle ete yakışan baharatların öğütülerek karıştırılmasıyla meydana getirilen bu baharat türü, yemeklere sihirli bir dokunuş katar. Başta köfte olmak üzere tüm et yemeklerinde, sebze yemeklerinde, farklı tariflerde kullanılabilir. Lezzetli köfte yapmanın sırrı baharat ayarında gizlidir

yedi türlü baharat

Devamını oku

Çam Fıstığı Faydaları Nelerdir? Çam Fıstığı Mucizeleri

Mart 10, 2021 Faydalı Bilgiler

Çam fıstığı sadece çam ağaçlarının yenilebilir tohumlarıdır. Bilimsel olarak Pinus Penea olarak adlandırılan çam fıstığı, doğu Afganistan, Pakistan ve kuzeybatı Hindistan'a özgüdür ve 1800 ila 3350 metre arasındaki yüksekliklerde yetişir.Aynı zamanda da ülkemizde de bazı bölgelerde üretimi yapılmaktadır.

çam fıstığı

Devamını oku

En Güçlü Faydalarıyla 4 Mükemmel Baharat ve Bitki!

Ocak 15, 2021 Faydalı Bilgiler

Türk yemeklerinin çoğu bol baharatlıdır. Peki bu baharatlar yok yere mi tercih ediliyor yemeklerde? Gerçekten tadı güzel olsun diye mi ekleniyor?

Belki de en çok göz ardı edilen şaşırtıcı besin kaynaklarından biri, ana yemeklere lezzet enjekte ederken güçlü sağlık yararları ile gelen sağlıklı baharatlar ve bitkilerdir. Bugün, evinizde kullanabileceğiniz en sağlıklı bitki ve baharatlardan 4'ünün farkına varmanızı istiyoruz.

baharatlar

Devamını oku

En Sağlıklı Kuruyemişler, Kuruyemiş Faydaları Nelerdir?

Ocak 11, 2021 Faydalı Bilgiler

Günlük beslenme alışkanlıklarınızda küçük değişikler yaparak sağlıklı beslenme konusunda büyük bir adım atabilirsiniz. Sağlıklı kuruyemişler besin değeri yüksek atıştırmalıklar olarak uzmanların tavsiye ettiği ara öğün besinleridir. En sağlıklı kuruyemiş çelitleri nelerdir keşfederek ara öğünlerinizi düzenleyebilirsiniz. İşte en sağlıklı kuruyemişler ve faydaları:

faydalı bilgiler

Devamını oku

Haşhaş Nedir? Haşhaş Faydaları Nelerdir?

Ocak 11, 2021 Faydalı Bilgiler

Haşhaş binlerce yıllık bir tarihe sahip şifalı bitkilerdendir. Haşhaş hakkındaki bilgilere Hitit tabletlerinde bile rastlanır. Anadolu’da haşhaş tarımı M.Ö. 3000 yıllarından beri yapılmaktadır. Botanik biliminde haşhaşın adı somniferum uyku getiren anlamına gelen Latince bir kelimedir.

haşhaş

Devamını oku